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下奶茶有用，我有整理过我喝过的一些下奶茶。自用的三款下奶茶：1、地球妈妈 2、鲈美下奶茶 3、维蕾德催乳茶

价格上，地球妈妈和维蕾德这两款比较像都是茶包型的，也就是里面的一些成分比较吸收率很有限，所以下奶效果短期是没有的，需要长期大量的喝。

后来喝了鲈美下奶茶，因为这款茶是冲剂型的，添加了鲈鱼、乳清蛋白等其他下奶茶没有的成分，对于我而言，可以长期喝，作为常规的母乳营养补充品。

总结下来，鲈美下奶茶是最贵的，但是比起喝奶粉，以及它对应的下奶效果来说，价格其实还可以接受，而且喝鲈鱼粉那段时间我皮肤气色特别好。而且母乳量足够了之后，并不需要持续的去喝维持奶量。

如果你哺乳期喝一些下奶的汤汤水水，不如喝下奶茶更加省事。因为煮汤其实更加费人民币，算起来比下奶茶还贵，还容易胖。我接受不了生完孩子还继续胡吃海塞。

我自己是纯母乳喂养，追奶主要依赖喝下奶茶+勤劳的喂奶保证母乳充足。希望帮到你

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。